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Informação que salva vidas

Leia abaixo nossos guias rápidos sobre saúde, primeiros socorros e bem-estar. Conhecimento essencial disponível imediatamente.

Prevenção

Prevenção Epidemiológica

Dengue

Dengue

A dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti.

Prevenção:
  • Não deixar água parada
  • Tampar caixas d'água e usar repelente
Gripe

Influenza (Gripe)

A influenza é uma infecção viral que afeta o sistema respiratório.

Prevenção:
  • Vacinação anual
  • Evitar contato com pessoas doentes
Máscaras

Etiqueta Respiratória

  • Cobrir boca/nariz ao tossir
  • Usar máscaras corretamente
  • Trocar quando úmida
Primeiros Socorros

Primeiros Socorros

Cortes

Cuidados Básicos

Limpeza e Cortes Leves
  • Lavar com água e sabão neutro
  • Não colocar pó de café ou coçar
Queimaduras

Queimaduras e Insolação

🔥 Queimaduras
  • Água corrente por 10 min
  • Não estourar bolhas
☀️ Insolação
  • Ir para lugar fresco
  • Beber água aos poucos
Desmaios

Desmaios e Quedas

🩺 Desmaio
  • Deite a pessoa e levante pernas
  • Não dê comida/bebida
🚑 Queda
  • Não movimente em caso de suspeita de fratura
Saúde Mental

Saúde Mental e Emocional

Saúde mental é o equilíbrio entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Fatores de Atenção
  • Estresse e excesso de preocupações
  • Pressão escolar ou familiar
Hábitos Positivos
  • Dormir bem e atividades físicas
  • Conversar com pessoas de confiança
Quiz

Mitos e Verdades

  • "Dengue passa pessoa a pessoa" Mito
  • "Água parada ajuda o mosquito" Verdade
Bem Estar

Bem-estar, Higiene e Utilidade

Higiene Mãos

Higienização

1 Molhar
2 Sabão
3 Esfregar
4 Enxaguar
Conjuntivite

Conjuntivite

🔎 Sintomas / Cuidados
  • Olhos vermelhos e coceira
  • Não coçar e não compartilhar toalhas

☎️ Contatos de Emergência

SAMU

Urgências Médicas

192

Bombeiros

Resgate / Acidentes

193

Título do Guia

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